欲張りワーママ息抜き塾

働くお母さんでありながら人生を楽しむ!好きなことも全部やりたい!でも身体はついてこない!でも何とかしたい!!!ワガママブログ。

2016-10-20から1日間の記事一覧

控えた飲み物②アルコール

私は、大のお酒好きです。 子供が生まれるまでは 毎週のように飲んでいました。 ビールからワインから日本酒から! でも、自律神経失調症になってからは お酒をやめてます。 脳神経外科に行った時に、頭痛あるときはお酒飲まないでね。 と言われてから調べま…

控えた飲み物①カフェイン

自律神経失調症の時に 控えた食べ物や飲み物。 (今も控えてます) 書いておこうと思います。 こちらは個人差あると思いますが 私が自律神経乱れていた時に 調子が悪くなったものを。 ①カフェイン → コーヒー・緑茶・紅茶などに多く含まれるカフェイン。 ◯一般…